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    准妈妈有哪些按摩的小技巧

    2019-01-23 13:16    
    准妈妈有哪些按摩的小技巧
      妇女怀孕,因为生理上的改变,会呈现面部皮肤粗糙、松懈、黑斑和皱纹等现象。为了防止这种现象,孕妈妈能够进行面部按摩。额部按摩:将左右手的中指及无名指放在脑门上,别离自额心向左右两头做小圆按摩。接连按摩6圈后,在左右两头太阳穴上悄悄压一下。
     
      眼角按摩:用两手的手指自两头眼角沿着下眼眶按摩6小圈,然后饶过眼眶,回到眼角处悄悄按一下。眼周围按摩:用手指沿眼周围做绕圈按摩,按摩6圈后在太阳穴上悄悄压一下。鼻部按摩:用手指自太阳穴沿脑门鼻梁滑下,在鼻头两边做小圈按摩,共按摩8小圈,自上而下按摩。
     
      唇上按摩:双手手指放在唇上做8小圈按摩。嘴角按摩:相同用两手中指及无名指在嘴角侧做8小圈按摩。下巴按摩:在下巴做8小圈按摩。嘴唇周围按摩:用双手的两指头自下巴沿着嘴角,向上按摩至唇上,在从唇上按摩至下巴。
     
      脸颊部按摩:用双手的两指别离沿脸颊四周做大圈按摩,共按摩8圈,然后至太阳穴处悄悄压一下。拍脸按摩:将四指并拢,左右替换在脸上悄悄拍击,一边拍击60来回做3次。颈部按摩:用双手的4个指头放在颈部由上向外按摩,自颈部逐渐按摩至耳后,总共按摩6圈。按上述办法每3晚睡前用清洁霜做3至5分钟的面部按摩,然后用热毛巾敷一下就能够了。

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