吃什么食物可以助孕
2019-06-20 14:56   来源:未知   评论:0

随着医学常识的普及,现在的夫妇在打算要宝宝的时候,都会对身体进行一番调理。在平时我们可能不会注意自己的饮食,但是在备孕期间就要多留心,日常饮食可能会影响一个人是否可以助孕。那么,吃什么食物可以助孕呢?
 
  吃什么食物可以助孕
 
  1、草莓
 
  草莓丰满可爱,性感迷人。但是,更重要的是草莓中含有多种抗氧化剂,有助于改善血液循环,提高性生活质量。
 
  2、鸡蛋
 
  鸡蛋含有丰富的维生素B6,有助于身体平衡激素,抗击压力,有助改善性驱动。鸡蛋吃法随意,蒸煮煎炒,样样都行。其它富含维生素B6的食物还包括:菠菜、胡萝卜、豌豆、葵花籽、麦胚和鱼类等)。
 
  3、牛排
 
  牛排等深色肉食有助于控制身体产生的泌乳刺激素,该激素过高会影响性欲。素食者也不用担心,黑米、全谷面包、深色绿叶蔬菜、干酪等食物同样具有促进性欲的功效。
 
  4、大蒜
 
  大蒜好吃口难开。但是除了口气这小小的负面作用之外,鲜为人知的是,大蒜还具有扩张血管,促进腹部血液循环,改善性生活的功效。
 
  5、巧克力
 
  巧克力堪称自然的“女性催情药”,因为其中含有一种叫做甲基黄嘌呤的复合物,可诱导人体释放更多的多巴胺,提高兴奋度,增强欣快感。
 
  6、橙子
 
  富含维生素C的食物不仅有助于防止感冒,而且有助于提高性趣。因为维生素C可提高人体催产素水平。在性爱过程中,催产素不可或缺,它能让人感觉浑身温暖且陶醉。
 
  7、燕麦
 
  多项研究表明,燕麦能提高血液中睾丸激素水平。新加坡医学专家研究发现,有ED问题的男性,适当食用燕麦、生蚝、人参、白果等,有助于提高游离睾丸素含量,对缓解ED症状会有所帮助。另外,适当食用燕麦,对提高更年期女性性欲也有帮助。
 
  8、生姜
 
  生姜的挥发油可促进血液循环,对大脑皮层、心脏、呼吸、中枢和血管运动中枢均有兴奋作用。生姜有助于促进新陈代谢,改善血液循环,恢复体力,促进性爱。
 
  9、核桃
 
  核桃富含富含多种维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、抗氧化剂和膳食纤维等营养素。其中多种脂肪酸(主要是亚油酸)是性激素的主要成分。常吃核桃有助于改善性生活。
 
大家可以根据自身情况来选择合适的食物。相信对于很多高龄的备孕夫妻来说,吃什么能够帮助快速怀孕是很多人都想知道的,希望上面的介绍对大家有一定的帮助。
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