那些孕期吃麻辣烫、辣条的孕妈妈后来都怎么样
2019-04-09 09:22   来源:未知   评论:0

怀胎10月,10个月不能碰自己喜欢的美食,对于一个资深吃货来说,是怎样的打击。而且,不止10个月,产后恢复期、哺乳期都是最好不吃的,吃也是浅浅尝一口。

麻辣烫

不吃或少吃。麻辣烫的汤底是用很多辛辣作料熬制的,多吃容易消耗肠道水分,造成上火、便秘、痔疮等症状。麻辣烫大多是路边小店,卫生状况堪忧,生的熟的放进去满满一大锅,细菌、寄生虫也是一大锅!麻辣烫的汤底是反复烧开,会产生亚硝酸盐,多吃对身体有害。

如果真的特想吃,建议助孕妈妈自己动手。挑选新鲜的食材,清洗干净,并且少用大料,用清汤底煮开,解解馋。

辣条

辣条就像是有一种巨大的魔力,在不停的召唤你、引诱你,就算心里在抗拒,脚也不自觉的走向它了。只是,很多辣条在生产的过程中卫生等其他条件是不达标的,除了卫生不达标,辣条本身的食品添加剂也是特别多。吃了容易让妈妈们上火,会嘴烂、便秘,不光对自己有影响,对胎儿的健康也有一定的影响。

生鱼片刺身

助孕妈不宜吃生食。生鱼片虽然经过处理,但生冷食物中的细菌、寄生虫没有通过高温加热而消灭。孕妈妈吃生鱼片会提高患寄生虫病的几率。寄生虫会进入胎盘影响胎儿发育,可能导致流产或者早产。吃刺身总要沾点芥末,芥末的刺激性比较强,容易引起不适。

泡面

专家认为,助孕妇其实是可以吃少量泡面的。如果孕妇只是某一时期吃少量的泡面,对胎儿和准妈妈们的身体健康是无影响的。

但是泡面不宜多吃,因为泡面属于油炸食物,主要成分为碳水化合物,而且含盐量非常高,营养量却无法达到准妈妈们的每天所需,还容易诱发健康疾病。

雪糕

助孕妈们在夏季的时候是可以吃雪糕的。但是,不要吃得太多,因为在冷饮当中,含有的糖分比较多。如果吃的太多,会导致孕妈的血糖升高。而血糖偏高,对胎儿以及生育都非常的不好。

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